A masszázs a legősibb gyógyító eljárások közé tartozik. Alkalmazták az egyiptomiak, kínaiak, malajziaiak, japánok, őshonos módszer Indiában. Feljegyzések vannak az asszíroktól, babilóniaiaktól, médektől, perzsáktól, ókori görög és római gyógyítóktól. Különböző korokban, eltérő vallásoknak és rituáléknak megfelelően alkalmazták. Mára számtalan módja, fajtája ismeretes, tanulható és alkalmazható. Több, eltérő filozófiai alapokon építkező vonulata van (európai-svédmasszázs, keleti irányzatok-japán, kínai, thai, indiai-ayurvédikus, polinéz-ma-uri).

Egy fontos dolog azonban mindben közös; az érintés erejének gyógyító hatása van. Éppen ezért kortól, nemtől, foglalkozástól függetlenül Mindenkinek ajánlom!

A masszázs néhány általános élettani hatása

  • javítja a vérkeringést – hisztamin, bradykinin felszabadítása
  • nyirokkeringés lokális javítása
  • kiválasztás fokozása
  • fájdalomcsillapítás
  • immunrendszer erősítő
  • sportolóknál kifejezetten fontos; aktivitás előtt bemelegítő jelleggel, aktivitás utáni frissítés, lazítás, fáradtság érzet megszűntetése, izomláz megelőzése (Jómagam is aktív életet élek, versenyszerűen sportolok – muay thai, és a mindennapjaim részét képezi a jóga és a futás is, így ezt a saját bőrömön tapasztalva is tanúsíthatom.)
  • a fájdalom-görcs-fájdalom ördögi körének megszakítása
  • szövetek lokális keringésének javítása – bőr regenerációja
  • szöveti oxigenizáció és anyagcsere fokozás
  • izomtónus normalizálás, görcsök oldása
  • izomcsomók szétoszlatása
  • szöveti mobilizáció – izompólyák mobilizálása, hegek, letapadások oldása
  • ödéma csökkentése
  • reflektorikus úton visszahat a belszervek működésére
  • segít a reumatológiai, ortopédiai, neurológiai és pszichoszomatikus megbetegedések kezelésében
  • szervezet általános állapotának javítása
  • terápiás cél
  • feszültségoldás, stresszkezelés, közérzetjavítás – érző idegvégződések ingerlése, nyugtatás

Egy dolgot azonban kiemelnék még; ez a prevenció! Sajnos a nyugati kultúrában és orvoslásban nem a megelőzésen van a hangsúly, hanem a tűzoltáson. (A keleti népek ezzel ellentétben a prevencióra fókuszálnak.) A bajokat, és degeneratív elváltozásokat el lehet kerülni. Ennek is egy segítő eszköze például a rendszeres masszázs.

Masszázs
Masszázs

Köpölyözés

Alapvetően ez egy ősi technika. Vákum terápia. Nagyon erős lokál keringés javító és anyagcsere serkentő módszer. A kezelt területen a trakció hatására a kapillárisok kitágulnak, ez friss vér, és több oxigén beáramlását teszi lehetővé, ami egyenletesen átjárja a kötőszövetet. Segíti a bőrben lerakódott salakanyagok (fájdalmas csomókként kitapinthatóak) lebomlását, eltávolítását. Fokozza a fehérvérsejtek képződését, stimulálja az immunrendszert. Csökkenti a fájdalmakat. Az idegvégződések ingerlésével különböző belső szervek működése stimulálható, oldhatók a görcsök.

Kezelések

Szeretem a kombinált, teljeskörű kezeléseket. Egyik kedvencem a köpöly + masszázs kombinációja. Ezen kívül az alábbi kezelésekkel tudok jelenleg szolgálni (célom folyamatosan még több tudásanyag megszerzése, elsajátítása, és a szolgáltatásaim bővítése a még komplexebb kezelések érdekében):

  • Masszázsok: svéd, relaxáló-aromaterápiás, frissítő, edzés előtti bemelegítő, edzés utáni regeneráló, mézes-méregtelenítő hátmasszázs
  • Iszappakolás - kolopi gyógyiszappal
  • Cellulit kezelés
  • Köpölyözés
  • Kinezio tape
  • Lágy csontkovácsolás

És ha igényed van rá, egy jó hallgató és/vagy beszélgető partner a kezelés ideje alatt, ami választásod szerint lehet 30/60/90/120 perc. Ha felkeltettem az érdeklődésedet, kedvet kaptál bejelentkezni, várlak sok szeretettel!

Balogh Kata

Balogh Kata

Sziasztok! Holisztikus szemlélettel és gyógymasszőri végzettséggel rendelkező manuál terapeutaként tevékenykedem a SuperGym emeletén lévő wellness részleg külön álló kezelőjében.

Hiszem, hogy minden érintésnek (a pozitívnak és a negatívnak is) Ereje, Hatása, és Következménye van. A Lelkünkre, az Elménkre, és a Testünkre egyaránt. Az emberi testet körülbelül 100 billió különféle sejt alkotja. Mindegyik egy parányi csodavilág, amelyben ezernyi kémiai folyamat zajlik minden egyes pillanatban Tőlünk függetlenül is. Minden mindennel összefügg a szervezetünkben. Sejtjeink sokaságának fáradhatatlan, szüntelen munkája tartja fent azt a hihetetlen folyamatot, melynek köszönhetően Mi Életben lehetünk.

Mégis sokaknál látom, és tapasztalom, hogy elfelejtik megköszönni a testüknek ezt a csodát. Csak használják, és kihasználják a saját szervezetüket. A végtelenségig kimerítik azt, nem gondolva az okozott károkra, és a következményekre. Biztos éreztétek már azt, munkahelyen, kapcsolatban, sportban, (...) hogy Te mindent beleraksz, a maximumot nyújtod, és „nem kapsz vissza semmit”. Előbb-utóbb belefáradsz, beleunsz, kiégsz, feladod. Pontosan ez történik a testünkkel is, ha csak elveszünk és nem adunk neki.

Adni megannyi lehetőségünk van. Például azzal, hogy egészségesen táplálkozunk, sportolunk, elegendő vizet fogyasztunk (a sejtjeink „étele” ugyanis a víz!), figyelünk a testtartásunkra, eleget pihenünk, kevesebbet stresszelünk, jó emberekkel vesszük körül magunkat, szeretünk, ölelünk...

A masszázs is egy olyan eszköz, amivel adhatunk egy kis visszatöltődést a szervezetünknek és a lelkünknek is.

Amikor elfárad a Test és a Lélek... a masszázs megoldás, hogy legyen Benned újra Élet.